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菩提行者制作 24节气养生法逆罗著 24节气养生法(一本能让您未来12年不生病的健康魔法书) 迷罗,出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法,潜心研习国学及中医多年,后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识,对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟,并在教学中将两者融会贯通,总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系,定名为“元瑜伽”。

菩提行者制作 24节气养生法迷罗著前言熟悉迷罗的朋友都知道,我家中几位老人都长寿,90多岁了依然血压不高、心跳不乱,并且能自理生活。我总结过老一辈的养生之道,发现他们有一个共同的特点,那就是顺天时而养生,也就是按节气来养生,什么节气该吃什么东西、该调哪条经、该做什么运动,都是有规律的.五芽炒,立夏否苏草”,“夏至一觉比参强,冬至羊肉萝下汤”我从小就在这样的环境中成长,后来选择了中医专业,跟一些名师学到了中医养生的精髓一一五运六气,明白了节气养生是以天养人的大智慧、大方法,不由得常常感叹:原来自家老人在无形之中已经踩准了天地运行的节拍,所以必然得到天佑,个个健康长寿。

菩提行者制作 24节气养生法迷罗著活用“元神养生粥”立春起做“瑜伽树式”,任你逍遥过百春开春没精神,胆经有问题“瑜伽树式”,专升胆阳雨水如期而至,润肺细而无声雨水润肺最佳处方:排毒通经络的第一大法—“朱砂掌”雨水“发陈”日,排毒正当时.小看枸杞,当心变老,为什么有的人老了依然健步如飞.枸杞又叫“养生百搭果“莲花凌波”,大补心肺雨水时节,切忌美丽“冻”人比感冒灵还好使的药名叫“莲花凌波”惊垫排毒正当时,虚邪贼风齐消遁惊垫排毒最佳处方:不花1分钱就能解决您的便秘之苦