本草纲目_中的养生智慧-食疗良方-长寿方案大全集.pdf
固本培元调治兼备由内而外本草汉方 《本草纲目》中的养生智慧 食疗良方、长寿方案 大全集 春之霖小慈编著
目》者则常常发现其中的养生智慧实乃巨大宝库,用之不尽,取之不竭,让人获 益无穷。文学巨匠鲁迅先生曾对中医有过许多偏激之词,独赞《本草纲目》,称此 书含有丰富的宝藏。现代文学家、科学家郭沫若对此书的价值给予了极高的评价,且称其“造福生民,使多少人延年活命”。当代著名舞蹈家杨丽萍在接受采访时说 自己能保持年轻美丽便是得益于《本草纲目》,她多年研读和使用《本草纲目》的 体会就是:“我经常看《本草纲目》,吃什么养发,吃什么养颜,里面什么都有,它可是我们国家非常宝贵的一笔财富。”那些不懂得《本草纲目》的人,放着这么 好的经典不去读,放着这么神奇有效的养生、食疗、长寿秘法不去用,实在可惜。
目录 人体内有小阴阳,保持平衡别失调 干、红、肿、热、痛一—上火的五大病源 脑出血、脑血栓一都是“心火”惹的祸 脾气大、血压高是肝火引起的.上火一阴阳失衡的身体亮起红灯 接天莲叶无穷碧,荷叶清火别样灵 小小豆芽也是去火的能手 泥鳅滋阴去虚火,效果特别好 上火了,《本草纲目》告诉我们该怎么应对 .3 男女老少,清火要对症.第二节男女阴阳不相同,养护身体有侧重对男人百利而无一害的食物 这些食物男人要“避而远之”男人冬季藏精御寒有妙方 上班族男人的“食物助理”男人必知的醒酒护肝法宝 牛奶可强身健体,也会伤害前列腺 不管干姜鲜姜,能保健就是好姜 男人年过四十,“六味”正当时 桃 
