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心理大讲堂 XINLIDAJIANGTANG 姚会民◎编著由生

病由心生的,而这一点则常常被人们所忽略。我们经常会说“病从口入”,其实很多时候却是“病由心生”。有关研究表明,有50 ～80 的生理疾病都与心理因素有关.心理与生理因素共同影响若人们的健康。心理专家指出:各种心理现象是客观事物在人脑中的反映,作为人体高级中枢的大脑,会因为心理情绪的波动而不能正常发挥其功能,进而出现各种心理问题,甚至引发生理疾病。而在引起人体生理疾病的心理因素中,情绪、性格、心态起着主要的作用.良好的情绪就如同寒冬里的丝丝暖意,温暖着我们身心的每一个角落.它不仅使我们身心愉悦,还能够提高我们的身体免疫力。

病由心生- 第3章不良性格可导致疾病一、性格过分敏感可导致哮喘病二、忧郁可导致急性心肌梗死三、极端内向的性格易引发高血压病四、A型性格易引起冠心病五、急躁的性格容易引发失眠六、多梦、噩梦体验与性格有关第4章心态不正,损害健康一、不良心态易引起厌食症二、悲观心态易导致自杀三、不良心态易导致慢性疼痛四、不良心态易导致洁癖第5章常见的心理疾病一、抑郁症精神上的流行感冒二、焦虑症事能知足心常惬三、强迫症执下的完美四、疑病症庸人自扰之五、恐惧症对自己说“我能行”六、偏执狂可怜的固执 7s 七、神经衰弱心灵的疲惫