病由心生·姚会民

病由心生_姚会民.pdf心理大讲堂 XINLIDAJIANGTANG 姚会民◎编著 由 生病由心生 的,而这一点则常常被人们所忽略。我们经常会说“病从口入”,其实 很多时候却是“病由心生”。有关研究表明,有50 ～80 的生理疾病 都与心理因素有关.心理与生理因素共同影响若人们的健康。心理专家指出:各种心 理现象是客观事物在人脑中的反映,作为人体高级中枢的大脑,会因 为心理情绪的波动而不能正常发挥其功能,进而出现各种心理问题,甚至引发生理疾病。而在引起人体生理疾病的心理因素中,情绪、性 格、心态起着主要的作用.良好的情绪就如同寒冬里的丝丝暖意,温暖着我们身心的每一个 角落.它不仅使我们身心愉悦,还能够提高我们的身体免疫力。病由心生- 第3章不良性格可导致疾病 一、性格过分敏感可导致哮喘病 二、忧郁可导致急性心肌梗死 三、极端内向的性格易引发高血压病 四、A型性格易引起冠心病 五、急躁的性格容易引发失眠 六、多梦、噩梦体验与性格有关 第4章心态不正,损害健康 一、不良心态易引起厌食症 二、悲观心态易导致自杀 三、不良心态易导致慢性疼痛 四、不良心态易导致洁癖 第5章 常见的心理疾病 一、抑郁症 精神上的流行感冒 二、焦虑症 事能知足心常惬 三、强迫症 执下的完美 四、疑病症 庸人自扰之 五、恐惧症 对自己说“我能行”六、偏执狂 可怜的固执 7s 七、神经衰弱 心灵的疲惫
———— 文字由OCR识别(未校验)，可能存在错字；请以原始完整版为准。