中医健美_谢凤英.pdf

前言随着科学事业的发展,人类对人体健美的探索更为活跃.然面,怎么样才算健美,哪些因素能影响人体的健美,怎样才能使自已的形体更加键美等等具体问题,对于很多求美者来说,仍然不够明了.其实,我国中医药宝库中蕴藏着人体健美的理论知识和丰富的实践经验。历代医药文献中有不少关于键美颐养、延缓衰老的论述,以及用针灸、按摩、物、食物等方法治疗损美性疾病的记载,这些内容医健美的手蕾内涵,充分体现了中医健美具有视后天调养,治疗顺平自然生理、用药多系柔低因面,中医键美是一种效果持久而且又安全斯值得推广和运用.为便于中医键美方法的选彤划分进行讨论。

美方法中的应用二、调摄情志的方法四、常用耳穴图第三节适应环境.第四章健美颐养 9.一、环境对健美的影响第一节调理饮食一、饮食对健美的影响二、适应环境的方法二,调理饮食的方法第四节运动锻炼一、运动对健美的影响第二节调摄情志.一、情志对健美的影响二、运动锻炼的方法卫中篇美第五素体数的健美.五、闲逸过度第一节体型的审美观六、不良习惯+*e*e七、环境影响

美方法皮肤健美的方法第八章小儿的储奖第一节小儿的健美发育一、运动健美二、叔垂腹按摩健美一、小儿的年龄分期及其发育特点三、针灸健美二、小儿健美发育水平四、饮食调养的判断五、乳房的保护三、小儿发育对成人健第十章老年人的健药美的影第节老年人的衰老第二节影响小儿健美的因素)一、老年的年龄划分一、影响胎儿发育的因* 二、衰老的征兆二、影响出生后小儿发三、老而不衰(