大脑的营养_美简-卡珀.pdf

Your Miracle Brain 大脑的营养 [美简卡珀著雷丽萍李海燕译

的才华,真是终身的遗憾。还有无数的人由于精神性疾病、不恰当的营养及未老先哀而脑力减退,这对于人类的尊严更是莫大的打击。然而人们几乎没有注意到营养一大脑的关系,也没有想到通过营养去改善大脑的状况。正如精神病学家、纽约大学的临床医学:教授特南伊蒂尔所说的,多年来大脑一直是一个“被遗忘的角落”直到今天,权威的医学及科研机构才陆续出台了一些可靠的科学建议,指导人们如何改善、拯救和保护大脑这-无比重要的器官.这些新的发现使医学学术界一片哗然,预示着大脑研究的一个新时代来临了:21世纪是信息社会,脑力劳动正义无返顾地取代体力劳动,因而人们非常想了解如何通过科学的方法增进大脑的功能

本书报道了最新的研究成果,内容既涉及最为古老的大脑调节剂如咖啡和糖,又没有忽略最新合成的记忆增强剂如鳞脂丝氨酸和银否等。根据新近的研究成果,本书币新审视了常用维生素在调节情绪和认知功能方面的作用。最为关键的是,《大脑的营养》这本书基子大脑具有可塑性这-新理论,它是您前所未闻的行动指南,告诉您在生当中该采取什么措施才能提高智力,使自己更聪明、更富有创造力,同时更有效地防止年龄增长劳来的脑力衰退,如果您有意改善自己大脑的生理功能,让它更好地运转,充分展现其聪明才智,体验良好的情绪状态,那么请不要担心白已行动得太早或太迟:这本书告诉您该做什么、如何去做,现在就该开始行动。