最简治百病_锻炼方法.pdf

3)局部拍手疗法即以右手的四指与左手的四指互拍,以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左以左手掌的下部拍右手掌的掌心.4)双手背对拍、双虎口对拍、弓手对拍、掌刀互拍、手心拍掌背左右掌背互拍、左右手虎口互拍、两手掌弯曲互拍、以一手的掌心拍另一手的手背:以一手的手刀,打击另一手的掌心:以一手的掌心拍另一手的虎口、两手握拳对拍。右脚前进时拍一下,左脚前进时双手向后甩,时间药各数分钟。此拍手法的好处是手上六条经脉-手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经都刺激到了。如此即可促进心肺大小肠三焦的功能。

风、咽喉肿痛、肩背寒冷、胸痛、吐泻、痔疾等.3、手少阴心经上有9个穴位,这条经脉不畅,会表现为:咽喉干燥、心烦、口渴、前臂麻末、蕨冷、手心发热和两眼昏花等。拍手疏通手少阴心经,则可以治愈胸部和心脏部位的疾病以及神经系统疾病。例如,心痛、心悸、冠心病、失眠、咽干、口渴、癫痫及上肢内侧疼痛等.帝诺骑士男鞋馆点击查看 4、手阳明大肠经共有20个穴位,这条经脉主要与人体的消化系统相关,消化系统出现了问题,人就会上火,喉咙、牙齿就会疼痛,脸上就会出现痤疮、雀斑、酒糟鼻等。刺激拍打手阳明大肠经上的曲池、三里和合谷等穴位,则可以治愈肠胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。

七、闭气(西藏人把它叫做宝瓶气):有明显的退火作用,对于平常火气太大的大颇有帮助.四肢若缺氧,四肢使会感觉无力:大脑若缺氧,脑力使会变得迟钝不灵光:心脏若缺氧,胸口使会觉得闷,变得心胸不并朗,因此也快乐不起来。德国诺贝尔医学奖获得者瓦伯教授发现,当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65 时,缺氧的组织细胞就容易癌变。所以要维护健康,强化肺功能是第一步工作.肺是人体最大的内脏,欲治病强身,须先把肺强壮起来,强化肺功能的方法如练深呼吸、慢跑、爬山、游泳都可。但练宝瓶气效果最直接、最快,对于治疗百病都有辅助作用,其重要性甚至超过中药。