食物养生秘要.pdf

食物养生秘要.pdf

食物养生秘要 吕明显 编著 PDG部疼痛起来。他怕朋友们讥笑,于是忍住疼痛,既不皱眉呻 吟,也不宣吐病情。他想,猪肉、鸭肉、菠菜、芹菜、冷水都是寒 凉性的食物,这些食物引起腹痛,我就应当吃些热性的食物解 除其寒凉性,从而止住我的腹痛。治病宜早不宜迟。这位教 书先生立即喝了二两白酒,吞了半钱辣椒粉。尔后,这位教书 先生吃了一碗饭和几颗大蒜瓣,他就觉得腹部不痛了。还有 一次,这位教书先生进一个饮食店买了一碗面条吃。由于厨 师在这碗面条中给他放的辣椒面太多,他感到肝区疼痛。他 想,要依凭吃食物止住肝区的热痛,就必须吃寒凉性的食物。食物.谁中寒腹泻,谁就不要吃清热通便的猕猴桃、菠菜、茄 子、冬笋等食物.谁胃热吐血,谁就不要吃驱寒易致出血的辣 椒、荒、羊肉、狗肉等食物.人不能不吃食物,因为人只有吃食物,才能有生命。人们 如果了解食物的性质,人们就能正确地饮食。谁如果气虚,谁 就应当吃补气的洋芋、甘薯、山药、猪肚等食物.谁如果血虚,谁就应当吃补血的牛奶、猪心、鸟骨鸡肉、绿毛龟肉等食物.谁 如果气血都虚弱,谁就应当吃既补气又补血的大米、羊肉、黑 芝麻、枸杞子等食物.谁如果体内有火,谁就应当吃清火的绿 豆、青菜、荸荠、田螺肉等食物.谁如果脏腑寒冷,谁就应当吃 驱寒的生姜、面条、糯米、南瓜等食物。