四季养生茶饮_李蔓荻.pdf
天 茶 健康室 時尚饮 轻松图鉴 编著一李蔓荻 摄影一唐奇客 四季养生 饮 30道 24道 26道 28道 春季茶饮 百季茶饮 秋季茶饮 冬季茶饮 PDG 凤凰出版传媒集团
本书 阅读 指南 节气与对症养生茶标题 冬至一滋补养生/气候特征:冷空气活动频紫,人休阴气较重.健康提醒:防案保暖,及时补充高热量会物.示 冬至气候特征 候节详 气细 证的分 每年公历的12月22或23日就是冬至节气,历书记载:“斗指戊,斯时阴气 气析 始至明,阳气之至,日行南至,北半球登最短,夜最长也。”说明冬至这一天的白 天是在一年中最短的一天,太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后,随着太阳 直射的北移,白天的时间渐渐长起来.冬至在古代是一个非常重要的节气。
目录 第一章茶饮保健一生 惊垫—预防肌肤干燥 惊蛰气候特征 一、茶,古老的饮品 预防肌肤干燥养生之道 二、茶饮有季节之分 预防肌肤干燥茶饮 三、饮茶要看自身的体质 沙参麦冬茶 四、饮用药草茶保健养生 红枣茶 五、花草茶,让心灵与自然对话25 三花茶 枸杞党参茶 第二章春季养生茶饮 春分温补阳气 立春—养肝护肝 春分气候特征 立春气候特征 温补阳气的养生之道 养肝护肝的养生之道 温补阳气茶饮 养肝护肝茶饮 核桃茶 菊花枸杞茶 灵芝茶 决明子绿茶 党参茶 菊花罗汉果茶 杜仲五味茶 丝子茶 清明—缓解高血压 雨水缓解春困 清明气候特征 雨水气候特征 调节高血压养生之道 缓解春困养生之道 调解高血压茶