体质养生手册

体质养生手册.pdf使用手册 九种体质 王琦教授快以 国家级老中医王琦三十五年体质养生手记 名医养生全解 命北方解女光幸主版社 PDG九种体质使用手册 九种体质图表 A平和体质 B阳虚体质 C阴虚体质 D气虚体质 E痰湿体质 精力充沛 容易疲乏 手脚心发热 手脚发凉 身体沉重感 语音有力 声音低弱口咽干燥 不耐寒冷 腹部肥满松软 处事乐观 喜欢安静 大便干燥 容易腹泻 额部油脂分泌多 胃皖、背部或腰 适应力强 容易感冒 两潮红或偏红 膝怕冷 上眼脸比别人肿 F湿热体质 G血瘀体质 H气郁体质 I特票体质 面部油腻感 情绪低沉 面色晦暗或有褐斑 容易过敏 易生痤疮 精神紧张口唇颜色偏暗 不感冒也会打喷 皮肤不知不觉出现 嚏、流鼻涕、鼻塞口苦口臭 多愁善感 青紫瘀斑 皮肤容易出现抓痕 大便粘滞 容易受到惊吓 容易忘事 起尊004九种体质使用手册 了落地的方向,为未病先防、已病防变、病后康复,为我们每个人的健康,找 到了个性化维护与促进的途径.体质养生是最基础、最根本的养生方法,是最全新的养生理念。它创立了 个人健康的量化标准,是人类健康文化文明史上的一个里程碑。它已经被国人 广泛应用形成了广泛的社会实践,纳入了《国家公共卫生服务规范》,并推荐 到国际社会,它将健康的权利与责任回归到人类自身,让我们每个人在生命的 花园里快快乐乐、健健康康地拥有完美的人生.现在,我们一起来唱一首养生保健歌.养生六要诀 一辨体质分九种,因人制宜各不同.二顺四时适寒温,人与自然自相通.三养心神调情志,精神爽朗沐春风.
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