这样吃最健康.pdf

健康之道总序大家开始有了承担自已病痛的勇气与康复的决心,更重要的是一—发现并体验到“痊愈”的原动力一竟然来自于自己.原来“自然清净的饮食”+“良好的生活态度”+“丰沛的生命关怀”,三合一的健康模式就是最好的健康保险.医疗最高的境界是什么？应是“预防”。医师最崇高的使命又当如何？想必是“教育”,教导民众如何重建健康.近五年来,志同道合的伙伴们与我,集资数百方元,出刊抽著《健康之道》近四十万册,但这册小书深奥难解,内容亦未完备,所以规划重新编撰,以循序渐进之法,从理论、观念到饮食调配、食谱制作、日常保健、健康蜕变历程,竭尽所能,深入浅出,展现其精微之美,不仅

健康之道总序我们竭诚制作这本“健康之道”的书,其中涵容的道理,宽广深远,从生到死,从醒到睡,从静到动,从早安到晚安,从一念到一言一行,斑斑可考.换言之,就是如何能在这一生中圆满无憾、无畏、无惧,光明磊落,利已利人利天下.但愿它能成为人人的健康手册,参考典籍。

目录好好观照你自己身心灵都要健康疾病如何形成造成现代疾病的三个原因疾病形成的三个步骤第一步:不平衡第二步:废物堆积及不正常分泌第三步:疾病形成如何分辨食物的优劣？