这样吃最健康

这样吃最健康.pdf健康之道总序 大家开始有了承担自已病痛的勇气与康复的决 心,更重要的是一—发现并体验到“痊愈”的原动力 一竟然来自于自己.原来“自然清净的饮食”+“良好的生活态度”+“丰沛的生命关怀”,三合一的健康模式就是最好 的健康保险.医疗最高的境界是什么？应是“预防”。医师最崇 高的使命又当如何？想必是“教育”,教导民众如何重 建健康.近五年来,志同道合的伙伴们与我,集资数百方元,出刊抽著《健康之道》近四十万册,但这册小书 深奥难解,内容亦未完备,所以规划重新编撰,以循 序渐进之法,从理论、观念到饮食调配、食谱制作、日常保健、健康蜕变历程,竭尽所能,深入浅出,展 现其精微之美,不仅健康之道总序 我们竭诚制作这本“健康之道”的书,其中涵容 的道理,宽广深远,从生到死,从醒到睡,从静到 动,从早安到晚安,从一念到一言一行,斑斑可考.换言之,就是如何能在这一生中圆满无憾、无畏、无 惧,光明磊落,利已利人利天下.但愿它能成为人人的健康手册,参考典籍。目录 好好观照你自己 身心灵都要健康 疾病如何形成 造成现代疾病的三个原因 疾病形成的三个步骤 第一步:不平衡 第二步:废物堆积及不正常分泌 第三步:疾病形成 如何分辨食物的优劣？
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