中国养生大全_下卷张有寯.pdf

前言中华民族在历史发展长河中形成的养生理论和实践,具有鲜明的民族特色,丰富多采,令世界叹为观止.为了指导人们用科学方法摄生健身,提高身体素质,实现延年益寿的美好理想,我们从浩瀚的古今医籍中,发掘养生秘法,采摘养生菁华,荟萃科研成果,编成《中国养生大全》一书披露于世,以期造福于我们的民族和人民.本书是一部大型的科普书籍,具有全、新、精的特点。它以祖国医学为基础和立论依据,又充分参考、吸收西方医学的论点、论据,称得上融古今中外于一炉,汇知识性、科学性和实用性为一体,是一部适合不同年龄、不同层次的读者自我保健、延年益寿的必读之书。

要的实践和指导意义。本篇除介绍男女生殖器官的生理、病理及解剖知识外,还重点介绍了青春期的性教育、结婚前后、计划生育、优生优育及房中术与导引气功、接阴治气与养生、七损八益、房事有则及性病防治等.性医学是一门科学,性行为是人类繁衍后代的必然结果,与人类社会的发展有着密切的关系。列宁曾经指出:“两性关系,家庭问题,绝对不是个人的私事或生活小节,而是有重大社会意义的事情。”周总理生前也曾多次指出:要把性知识教给青少年。他认为,这是一件破除封建思想,移风易俗的大事。

(五)五官与山腔的收变(六)神经系统的改变(七)循环系统的改变(八)呼吸系统的改变(九)消化系统的改变(十)内分泌系统的改变(十一)泌尿系统的改变(十二)生殖系统的改变(十三)血液系统的改变(十四)运动系统的改变三、养生的原则适应自然(二)协调阴阳(三)形神合(四)预防疾病四、饮食与健康节制饮食(二)合理腾食,平衡营养(三)素食与健康(四)酒与健康(五)茶与