中医房事养生.pdf

第五章性功能与饮食调养第-节谷类调养第二节菜类调养第三节果类调养第四节肉类调养第五节酒类调养第六章性功能障碍的病因病机及治疗特点第一节病因病机第二节治疗特点第七章男子性功能障碍调治第一节阳痿第二节阳强第三节血精第四节不射精第五节逆行射精第六节遗精.第七节早泄第八节男子性交疼痛.

第一章房事养生的方法 r.房事是人类的一种本能,属于正常的生理要求。和谐而适度的房事生活不仅是夫妻交流感情的重要组成部分,而且也有利于双方的身心健康。古今医家对此皆有明训,如《玉房秘旨》所说:“男女相成,犹天地相生也,天地得交接之道,故无终竞之限,人失交接之道,故有废折之渐,能避渐伤之事,而得阴阳之术,则不死之道也。”说明注意房事养生,可以避免房劳损伤。临床上由房事不节引起的疾病,不乏其例,因此,掌握房事养生方法对于增进夫妻感情,提高生活质量:乃至延年益寿都富有积极的意义.1m,第一节节欲保精法?1m 欲,指性欲,嵌念.精,指精气,阴精。

作用,指出:“今之人,但只禁欲即为养生,殊不知必有妄动,气随心散,气散不聚,精逐气亡,释氏有戒欲者日:断阴不如断心,心为功曹,若止功曹,从者都息,邪心不止,断阴何益？此言深得制欲之要,亦足为入门之一助也！”皆说明收养心神、节制欲念,不被外物所扰,是防止阴精暗耗的前提.收养心神还应加强道德修养和意志锻炼。在掌握性知识的基础上,避免黄色书刊、淫秽音像的不良刺激,把旺盛的精力投身到自已的学习、工作上,并积极参加有益的社会活动,充实丰富业余生活。这样才能排除杂念,达到神志安定的目的.二、适龄婚配古代医家一贯主张婚配适龄,反对早婚,以达到健全身体、节欲保精的目的。