胖补气-瘦补血.pdf

训班(第四期),并师从著名的中医祝谌予先生,重点学习糖尿病的中医药治疗.就在广大读者中迅速流传,不少读者从东西南北各地奔来寻求胡教授的帮助,本书还引起了媒体的争相关注,北京电视台科教频道、生活频道,中央人民广播电台等媒体纷纷邀请胡教授为大家主讲健康课,新书《胖补气,瘦补血》是他对自己宝贵经验的进一步阐释,将为所有关心健康的人带来新的惊喜.正文2009-12-1515:26:14本章字数:327 内容简介:在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀跨-胖则气虚,要补气:瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同-人有四胖,气有四虚.人各有瘦,因各不同。

第五章补气最简单的方法第一节最简单的补气法:清晨拍手第二节基本拍手补气法第三节高级拍手补气法第四节站桩补气法第五节补气六字诀第六章十大补气穴位一、脾穴二、足三里穴三、脑中穴四、涌泉穴五、关元穴六、气海穴七、太溪穴八、百会穴九、肺穴十、悬钟穴第七章十大补气食物一、土豆二、山药三、红薯四、香菇

第四节泡脚的窍门第十一章十大补血穴位一、血海穴二、天枢穴三、关元穴四、足三里穴五、三阴交穴六、隐白穴七、关穴八、下关穴九、期门穴十、章门穴第十二章十大补血食物一、黑芝麻二、红枣三、猪肝四、藕五、胡萝卜六、桂圆肉七、黑豆八、黑木耳九、乌鸡