白领养生的智慧·李其忠-李文友

白领养生的智慧_李其忠-李文友.pdf专为都市白领人群 度身定著的养生宝典 道可道画验歧赏道 白 智慧 李其忠 李文友著不散,亦可以百数.内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不,精神 白领人群为主要目标人群的养生之道 之道一 通 平静而愉悦),所以,我们认为应突出一恬愉一在一岐黄之 养生当心养心为先,而养心的最高境界是一恬愉一 理、精神健康方面面对的战更为严.称作岐黄之道 础的经典中。后世出于对黄帝和岐伯的尊敬,還将中医之道 其中很多内容都记戴于《黄帝内经》这部中医最重要、最基 对疾病酌病因、诊断以及治疗等原理设问作答,予以阐明,一中的重要性与观实性。白领养生的智慧 现。这的确是一个让人不太舒服的现实,即我们所搭的人均预期寿命增长的 这个社会发展便车正在放缓.大多数的中青年白领,恰恰是在近20年中成长立业。大家在享受般实 美满的物质生活和丰富多彩的精神生活的同时,却没有享受更多的人均寿命 增长的红利。社会经济的发展、家庭财富的积累、生活条件的改善等,某种程 度上,可以说也是靠中青年白领以及邻近的几代人通过从事辛苦的劳动、承 受竞争的压力、担负家庭的责任、应对快节奏的工作和消受环境的变化等换 来的。
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