白领养生的智慧_李其忠-李文友.pdf

专为都市白领人群度身定著的养生宝典道可道画验歧赏道白智慧李其忠李文友著

不散,亦可以百数.内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不,精神白领人群为主要目标人群的养生之道之道一通平静而愉悦),所以,我们认为应突出一恬愉一在一岐黄之养生当心养心为先,而养心的最高境界是一恬愉一理、精神健康方面面对的战更为严.称作岐黄之道础的经典中。后世出于对黄帝和岐伯的尊敬,還将中医之道其中很多内容都记戴于《黄帝内经》这部中医最重要、最基对疾病酌病因、诊断以及治疗等原理设问作答,予以阐明,一中的重要性与观实性。

白领养生的智慧现。这的确是一个让人不太舒服的现实,即我们所搭的人均预期寿命增长的这个社会发展便车正在放缓.大多数的中青年白领,恰恰是在近20年中成长立业。大家在享受般实美满的物质生活和丰富多彩的精神生活的同时,却没有享受更多的人均寿命增长的红利。社会经济的发展、家庭财富的积累、生活条件的改善等,某种程度上,可以说也是靠中青年白领以及邻近的几代人通过从事辛苦的劳动、承受竞争的压力、担负家庭的责任、应对快节奏的工作和消受环境的变化等换来的。