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回九格子 9GEZI我的健康别具一格《黄帝内经》秘藏的体质养生智慧:辨清体质好养生目录引言辨清体质好养生认知体质:寻源《黄帝内经》,看透养生本质第一章《黄帝内经》中秘藏体质养生智慧《黄帝内经》中最早提到体质养生阴阳平衡体质养生的宗旨体质先天有异,调养后天有别体质养生要注重生活调摄第二章体质是由先天禀赋加后天修养而成我一直都在强调体质是先天票赋加后天修养而成的,当然这不是我说的,这是中医临床体质研究人员通过大量的事实、理论等论证研究得来的。正所谓:生来即带之,后天亦培之。尤其是后天因素对于决定每个人拥有什么样的体质起着决定性的作用。

回九格子 9GEZI我的健康别具一格阴虚体质“阴虚则内热”痰湿体质- 一胖人多痰湿血瘀体质“痛则不通”,血体质者的最大痛苦 -52 气郁体质百病生于气特票体质非常需要娇宠的一族调养体质:寄情生活,随体质“辨证”养生第四章平和体质:养生要采取“中庸之道”拥有平和体质的人,一方面可以说是上天的厚爱,另一方面也说明后天个人的修为好。这种人不易生病,情绪稳定,生活规律,对于环境和气候的变化适应能力也比较强,即使生病了,也很容易治愈。应该说拥有平和体质的人是基础非常好的“健康人”！

回九格子 9GEZI我的健康别具一格熬夜会加重湿热身体穴位是大药,祛湿祛热随手调湿热体质重点要防泌尿生殖系统疾病湿热易生痤疮粉刺,平衡火罐可防可治阳虚体质:调养重在扶阳固本、防寒保暖阳虚体质是指人体的阳气不足,人的身体也会出现一系列的阳虚症状了,比如:恶寒喜暖,喜热饮食,另外,阳虚还可使新陈代谢不畅通,出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢素乱等一系列代谢性疾病.保护阳气是人生命的根本。阳虚体质者应刻不容缓地保护身体的真阳！阳虚体质者的养生重在扶阳固本,防寒保暖。