从里到外说健康.pdf

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从里到外说健康 CONGL IANKANG 王礼凤著习中医的幸运。近些年来,中医式微,一些人对中医存在着这 样那样的误解,有一个根本原因就是中医在传承过程中过于学 术化和现代化,普通百姓虽然认为中医十分有效、省钱,但是只 能求助于医生,很难自已动手自疗,以致中医被许多人误解为 只能是少数人才能掌握的“圣人之学”,这其实偏离了中医的正 常发展轨道。诚然,中医是一门博大精深的学问,但绝不是可 望而不可即的玄学。中医是道,是人人都可以修习的学问,可 以毫不夸张地说,生活之中处处有中医,举手投足皆可治百 病。比如,淋雨感冒了喝一杯热气腾腾的姜茶.行。《黄帝内经》就特别推崇经络穴位,讲十二正经和奇经八脉,贮藏人的元气,说它能“决生死,处百病,调虚实,不可不通”,是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本.它“内属于脏腑,外络于肢节”,运气化血,运输着机体活动所需 的气血能量,使脏腑得以营养,筋骨得以漏润,关节得以活动.因此,它的作用是不能小的.通过刺激经络穴位,疏通阻塞的经络,可以治疗很多疾病,比如刺激足三里可以治疗便秘,昏厥了掐人中就可以醒过来,按摩腹中穴可以疏肝解郁,让人心情高兴起来.非但如此,一旦身体遭受外邪侵犯,经络会第一个奋起抵抗,担当起“保家 卫国”的职责。