少林禅医说养生.pdf

健康大智慧系列之少林禅医说养生 [少林寺]释延亿著广州

少林禅成筋络不畅,久成疾。不仅有碍身体健康,还难以对付山林中的猛兽威胁和盗贼侵犯。于是,僧人们在学禅的同时开始习医说武,并充分利用嵩山丰富的药材资源,吸收有效的民间医疗方养法,不断积累用药经验,逐步形成了许多秘方。寺僧们在练武生的同时,发现许多功法具有健身和医疗的双重作用,又逐步推演出了气功疗法、推拿疗法和点穴疗法.在少林功夫成为僧人们学佛修禅的方式以后,僧人们又反过来将自已佛教徒的生活方式和精神追求,用以修习少林功夫,寓静于动,使少林功夫的内涵和品质得以提升,达到“禅武合一”的境界,使得身心协调一致,“心无所住”。

林肾排毒大法/30 禅佛眼观医:少林寺医学的根基一佛教医学(上)/34 说第2日不忽视的小信号137 每日一禅:相由心生,相随心灭/37 望、闻、问、切,祝家中佛健康/39 十个小方法,随时测健康/41 身有大青筋,疾病要来临/44 青筋是体内废物积滞的表现/44 青筋怎么看/45 手部青筋/46 身体其他部位青筋/50 汗涕泪唾涎,健康看看看51 汗,为心之液/51 涕,为肺之液/52 泪,为肝之液/52 睡,为肾之液/53,为牌之液/53 人体七把“火”,灭“火”有讲究/53 佛眼观医:少林寺医学的根基一佛教医学(下)/56 第3日真心修得药师佛/60 每日一禅:观音菩萨自伞