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五脏养生书 UISESHIVIIYANGWIIANG 鲁直编著 五色食物养五脏 五脏的饮食保健 PDG
五色食物养五脏 扁鹊家的故事(代前言)扁是我国古代有名的神医,能“起死回生”,他们家有3个“博士”(兄弟三人都是“Doctor)古籍里曾记载过这样一个有关他们家的小故事:一次,魏王和扁鹊在茶餐厅品茶聊天,魏王向:“听说你们家 三兄弟都精于医术,那么其中谁的医术最高呢？”扁鹊回答说:“老大最好,老二其次,我最差。”魏王很不解地问:“为什么这么 说呢？”扁鹊老老实实地说:“我大哥治病,是在病情发作之前,那时候病人自已还不觉得有病,大哥就下药铲除了病根,但也正 因此他的医术难以被人了解,成不了知名医生。
五色食物养五脏 目录 上篇中医食疗养生的基本观点和概念 药食同源 为了我灵丹妙药,人们用了近4000年时间,可惜太上老君的仙丹终究难 觅。其实,食物是最好的药,早在1000多年前,老祖宗就提出了“以五味、五谷、五药养其病”的原则.二阴阳 西医认为人体是一个动态的平衡系统:中医说“阳胜则热,阴胜则寒”.养 生的关键是调和阴阳。食疗就是如老顽童所念明的那样,通过“损有余而补不 足”来达成阴阳平衡,保证健康.什么是阴阳/8阴阳症状/9阳盛/10阳虚/10阴盛/10阴虚/10 阴阳互根/10阴阳消长/11阴阳转化/12阴阳调和/13 三五行.