中医养生知识大全.pdf

二、心与小肠中医讲的心包括心脏和大脑。例如:心里想,不是指心脏在想而是讲大脑在思考.心主神明是精神意识,思维等高级中枢神经活动的主宰,对其它脏腑的功能起领导作用,气足血旺的人精神愉悦,神采奕奕。容光焕发,心气虚的人心悸,二目无光,兴致索然,重则厌食.心气足面有光华心气足者脸色白里透红,皮肤光滑柔软,细嫩:心气虚者面色无光,毛孔粗大,因其锁不住毛孔而汗水自出,重者大汗亡阳.心气足声圆音亮心气足的人声如响铃,乐于言表,喜形于色:心气虚者声音低沉,常吁短叹,少言寡语,抑郁不欢,心气虚者病因各异:或劳累过度,或心情抑郁而暗耗心阴:或受刺激郁郁不欢:或步入中年气虚.

下面我们要讲到的是人体五脏与其相对的阴阳五行的关系,也就是五脏之间相生相克的关系,相生即相互资生,助长的意思,相克既相互制约,克制的意思.首先我们要了解五行是指:金、木、水、火、土即:肝(胆)属木心(小肠)属火脾(胃)属土肺(大肠)属金肾(膀胱)属水第二部分五行的相生与相克一、相生 1、未生火:木可燃烧造火,肝功能毫克促使心功能正常,肝的疏泄正常,气机调理通畅,则心情开朗,肝滋养生.2、火生土:火使木燃烧后化为土,心功能好,可促使胃功能正常,心盛则脾健也.3、土生金:金属从土中提炼,脾脏功能好,可促使肺功能正常,牌运化永容以养肺,培土生金。

走向:起于足底涌泉穴,绕过足跟,在下肢行于内侧后缘,上行至腹。在腹部行于任脉旁开半寸,在胸部行于任脉旁2寸,至于锁骨下俞府穴.主治:阳痿,遗精,遗尿,月经不调,痛经,肾炎,膀胱炎,头昏目眩,腰膝酸软,耳聋,耳鸣,牙痛,咽喉痛等.五、任脉走向:起于小腹之内,胞宫之下,出会阴穴,沿腹胸正中线上行,上喉咙,绕唇,终于唇下承浆穴,与督脉交.主治:阳痿,遗精,月经不调,胃炎,消化不良,胸闷,咳嗽,气喘等.六、督脉走向:起于胞中,出长强穴,沿脊柱上行,经风府穴,进入脑部,上达巅顶,并沿前额正中至鼻柱,正于上唇内的龈交穴,与任脉交。