家庭养生百科全书-上.pdf

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家庭养生百利全书(自我测试] 自测食品合理性真物种类紧多,不同的良都含有不得的营养需,对人体有不同的功效,合理的食别场妈渐给人多一是建康保旺,厚想知道目己每日收良中的痕品是否合理9请答下面的题 1.您的主食是否主要为答类米,面？B.一般1周或2周吃1次 A.几乎母天都 C.很少吃填不吃。始1个月才1次或基本不 2.您是否吃杂粮(马铃糖、甘薯、玉米,麦片等》第七章 B.一般1周式2周吃1次 A.几乎每天都 C.很少毫填不吃。如1个月才吃1次成基本不吃 3.想是否经常蔬菜,特别是绿计蔬菜,黄红色頭荣及十字花科菜日菜,罗卜、遮菜,花第,卷心巢等 7.您用付么追妙？