北京养生堂名方汇总_三.pdf

110.牙痛:清胃散:生地黄10克,当归10克,丹皮6克,黄连5克,升麻5克,生石膏20克,水煎服,主治红肿热痛的实火,三天见效。。(万家灯火)111.口臭:(万家灯火)泻黄散:霍香叶20克,栀子3克,石膏15克,甘草45克,防风60克,研成末,每次服3-6克。也可用水150毫升,煎好后温服.112.减肥:①干荷叶和冬瓜皮1:2的比例.②芡实、金银花、莲藕各一斤,蒸熟晒干研末,每次服20-30克,1～2勺.113.类风湿、风湿:川乌4钱,草乌4钱,川牛膝4钱,人参4钱,肉桂4钱,白虎骨一块(没有可不用)60度白酒3斤,寝泡10天,每晚喝一小盅。

穴位:承浆穴用中指指腹按住承浆穴,(唇中正中的唇沟)顺时针旋转按18到36 次,再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候,将它分3次咽下,用意念送到丹田(关元穴)将吴茱萸碾成粉末5-10克+麻油,或生姜水或醋混合,搓成丸状,贴在神阙穴(肚脐)上。24小时后除去,隔日一次,3-5次为一疗程。(胃寒,呕吐,恶心调脾胃)143.针对手所反映出的气虚现象,可以用简单的中药小方进行日常调养。(养生堂)如:补心养生散:西洋参1份,灵芝2份,共研为细末,每日早晚服用一次.144.手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥,能够清热泻火降压。

88岁高龄的名老中医宋祚民说自已体检的时候血管壁光滑如年轻人,他的秘诀就是常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾,土豆富含钾,对老年人的养生保健都有好处.制作方法也很简单:用30克三七块敲碎,炖一斤牛肉和一斤土豆.主治:(老寒腿,脚气,缓解疲劳,除湿,争强抵抗力先将芥末和面粉(为了减少芥末对皮肤的刺激)按1:1的比例充分混合,然后加水调成糊状,备用。(温阳撒寒汤)生姜100克,花椒30克,艾叶60克用纱布把药包好,煮开对水即可.用焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲,等量研粉,每次冲服3克,帮助消化,专开胃口.辅料:血糯米30克,芝麻(生,熟)各15克,再加适量玉米粉。