颈肩腰腿痛千家妙方.pdf

前言编者颈肩腰腿痛在本书中是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉或软组织功能障碍性及损伤性疼痛,在中老年人中尤为多见。颈肩腰腿痛虽多见于体力劳动过度的人群,但由于现代生活方式的转变,发病人群越来越大众化、年轻化。比如长时间开车、用电脑,由于长时间保持一种姿势,容易使肌肉、韧带慢性劳损,出现脖子酸胀疼痛、腰背不适等。或长时间待在空调房内,肩部或膝盖容易受到寒邪的侵袭,日积月累就会发展成为颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。而且随看年龄的增长,骨关节的退行性变,更会加重疼痛症状。然而这些疾病到医院治疗往往缺之特殊有效的手段,只能进行牵引等理疗,医生会告诉你,病情加重时再做手术。

药枕法治落枕/11 食疗精方治落枕/11 滴眼法治落枕/11 第二章肩及上肢病证肩关节周围炎通络止痛治肩周炎/13 中药外敷治肩周炎/17 散寒祛湿治肩周炎/14 药枕治肩周炎/18 益气活血治肩周炎/15 桑枝鸡汤治慢性肩周炎/19 中药熏洗治肩周炎/16 肱骨外上炎(网球肘)活血止痛汤治血瘀型网球肘/20 红花乌头酒热敷治顽固性网球肘补筋丸养血需筋治网球肘/20/22 四君芍草汤补气养血治网球肘/20 许氏温经散热敷治网球肘/22 养血止痛汤治网球肘/20 中药熏洗治疗网球肘/22 中药外敷治疗网球肘/21 发疱法治网球肘/23 桃骨茎突狭窄性腱鞘炎桂麻伸透汤熏洗

药酒治腰肌劳损/47 食疗精方治腰肌劳损/47 腰椎间盘突出症小单方治腰椎间盘突出症/49 中药外敷治腰椎间盘突出症/59 补肾壮腰经验方治腰椎间盘热熨法治腰椎间盘突出症/60 突出症/50 中药熏蒸治腰椎间盘突出症/60 活血通络经验方治腰椎间盘中药熏洗治腰椎间盘突出症/61 突出症/51 药酒外擦治腰椎间盘突出症/62 散寒除湿经验方治腰突症/55 腰带法治腰椎间盘突出症/62 补气养血治血虚型腰椎间盘局部浸浴治腰椎间盘突出症/62 突出症/58 盐疗治腰椎间盘突出症/62 强直性脊柱炎虫类药物验方/63 化痰散结治强直性脊柱炎/69 散寒除湿治风寒湿阻型腰背痛/63 补益