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已经有了乙肝抗体,但事实上他并未打过乙肝疫苗。怎么回事？显然是他有病原先感染过乙肝,然后依靠体内强大的免疫力将病毒清除了,并因此产生治了抗体。这显然和个人的免疫力有关,你身体有着强大的免疫力,就可以病化险为夷、百毒不侵,但并非人人都有这么好的免疫力,因此得病还是一无病种常态,人人都有可能得病.如何减小得病的几率呢？答案就在你手中一一《有病治病,无病防防身身》。这本书汇集了中医养生智慧的精华,堪称是养生保健类书籍的扛鼎之作。书中全面系统地介绍了中医“治未病”的健康理念,并就如何提高自身免疫力、如何依靠饮食和运动来开启抵御疾病的防火墙进行了重要阐释。

有病治烟病张嘴闭嘴,健身、去“八字纹”一个都不少、无病防让你瞬间清爽起来的简单二法:清嗓子、打喷嚏叩齿咽津:延缓衰老,滋养皮肤消解郁闷情绪,五个小动作要常做身搓腰、转腰、扭腰,巩固先天之本活血通脉,防治腰背病的健身法一干浴念“六字诀”,为懒人量身定做的强身健体功静坐:有张有弛才是真正的生活之道.第四章致病还是治病？膳食真能决定饮食养生总原则:饮食要与食物的四气五味相一致一日三餐怎么吃最科学、最养生食“色”人生一一食物颜色中的健康密码,.