中国传统养生学二种_清曹庭栋.pdf

第五编董仲舒之养生说“第六编张仲景之养生说 * 第七编葛稚川之养生说第八编陶弘景之养生说第九编孙思邈之养生说* * 第十编苏子瞻之养生说第十一编李东垣之养生说第十二编吕叔简之养生说*第十三编汪切庵辑录之养生说第十四编石天基之养生说*第十五编曾涤生之养生说.第十六编中国各家之养生说 3H第十七编道家各经之养生说(第十八编养生诗歌

老老恒言序孟子言:“老吾老,以及人之老。”庭栋人失恬特,既无吾老之可老,今吾年七十有五,又忽忽不觉老之及吾,宜有望于老吾者之使吾克遂其老也。嗣孙应變,年莆弱龄,未能老吾之老,并不知吾之老。吾惟自知其老,自老其老而已。老之法,非有他也,未张来日:“大抵养生求安乐,亦无深远难知之事,不过起居寝食之间尔。”昨岁壬辰,自秋而冬,以迄今春,薄病绵,动多拂意,此正老态毕现。欲得所以老之法,能荟本其类者,卒罕成书也。爱于卧室呻吟之余,随事随物,留心体察,间披往籍,凡有涉养生者,摘取以参得失。亦只就起居寝食,瑙屑求之.《素问》所谓适嗜欲于世俗之常,绝非谈神仙,讲丹药之异术也。

黄帝阴符经老子道德经庄子南华经列子荀子广成子泡朴子穴仓子公孙尼子金楼子草木子寒山子春秋元命包春秋运斗枢吕氏春秋班固白虎通罗愿尔雅翼张翼广雅陆佃牌雅刘照释名许慎说文徐错说文字解王安石字说急就篇注崔豹古今注服虔通俗文世说新语杜佑通典胡氏事物纪原陶毅清异录李石续博物志赞宁物类相感志洪迈夷坚志香山故事王造录海集周密齐东野语颜氏家训杨慎丹铅录沈括笔谈沈括灵苑记刘敬叔异苑燕蜜漫录陶宗仪耕录王佐格古论王晏山居录林洪山居清供聯媛记野人闲话张师正倦遵录冯耘庐行厨记要黄氏日抄盛氏宦游日札陆容蔽园杂记蚓鹿琐语