陈氏男性养生补阳全方.pdf

中医即生活中医即生活。把中医运用到生活中会大大提升您的生活质量。饮食亦如此。关于中医对饮食之道、药食同源的一些建议以及男性病在中医眼中的端倪,都集中在“吃对才叫食疗”的章节中.如果您是位男士,请先在自测表中确定自己是否需要关注自己的性福问题。如果您是位女士,也请仔细阅读以了解您的男人.当然,在使用食疗方之前,建议您先阅读“男人该如何养阳？”这部分内容。这一章节包括了不同年龄男性特有的养阳要点和养阳过程中词”。当然,对于细心呵护丈夫的贤妻们或对娇妻宠爱有加而更希望自已雄风大展的先生们,建议你们在读完与自已相关的部分之外,也尝试着亲手操作一下,以便把关爱落到实处并提升性福的质量

各位亲爱的读者,在您正式看本书之前,请您用2分钟的时间浏览下列16种现象,并认真地对比一下自身情况,做到心里有数。自测的目的就是让大家能从一开始就体会到中医学的简便和魅力.男性健康自测如下现象哪种与您的现状相符,请在后面打“”.1.气短乏力,或少气懒言,或神疲乏力口2.失眠多梦,或嗜睡多梦口3.头目胀痛,或头晕目眩,两眼干涩,或眩晕耳鸣口4.急躁易怒,或心中烦热,或五心烦热口5.腰膝酸软,四肢乏力,或肢体困重口6.畏冷怕寒,手足冰凉,或小腹冷痛口7.咽干口燥,或口苦咽干口8.小便不利,或小便灼痛,尿频、尿急、血尿、尿液混浊,或夜尿多、淋漓不尽口9.

病从口入,也从口治医”,从治疗上讲,吃出来的病,当然用食疗治得更快、效果更好些。现在很多人的病是吃出来的,为什么这么说呢？首先,食物来源丰富了,问题反而出来了。冬天能吃上四季的蔬菜,北方能吃到南方的水果.不再是偶尔能吃到点肉还得拣肥肉吃了,现在咱们是天天吃肉、顿顿吃肉。但是根据东方人的体质和生理结构,中国人是植食性的民族,应以植物性食物为主,肉食为辅。如果肉吃多了,不仅不好消化,容易产生积食、口臭、消化不良、便秘、痤疮等病症,长期下去还会因为给脏器不良的刺激而使脏器的功能受损,生出各种各样的病来。