高血压居家调养及食疗.pdf

居家调养及食疗高血压 JUJIATIAOYANGJISHILIAO 养生堂慢性病保健课题组编著江西出版集团

目录丰盛的降压食谱高血压患者一定要吃的豆类高血压患者可以节食减肥吗高血压患者一定要吃的块茎类高血压合并糖尿病的患者如何饮食高血压患者一定要多吃的菌类巧克力降低高血压高血压患者一定要吃的海产品有关保健品的迷思降压食物的不推荐搭配茶疗方保健品的选用准则药膳用于辅助治疗的药膳有用吗跟中医学做药膳之气虚湿阻型高血压解密可入膳药材跟中医学做药膳之肝肾阴虚型高血压中医眼中的高血压跟中医学做药膳之阳虚型高血压跟中医学做药膳之肝阳上亢型高血压跟中医学做药膳之阴阳两虚型高血压跟中医学做药膳之风痰上逆型高血压降压小偏方跟中医学做药膳之肾阴亏损型高血压药停不了的

小测试高血压离你有多远中年为高血压的好发群,平均45岁左右,其中只有一部分人知道自己患有高血压,另有一部分人因为症状不明显而无法得知患有高血压。你是不是高血压的好发群？关心一下自己的健康,做个小检测吧.将下列叙述对照自己的生活,选吻合的选项.1.一天的开始,你通常是:7.在饮食方面的口味,你是:a.总是10点以前就吃完早餐.a.觉得外面的饮食偏咸.b.来得及就吃,来不及就放弃.b.喜欢重口味.c.没有吃早餐的习惯.c.喜欢清淡的原味.2.近一个月内是否有过头痛的情况:8.遇到喝酒的场合,你是:a.好像有一两次.a.浅尝则止.b.常常会,但是已经痛习惯了。