名医名家养生经验集萃.pdf

人能活多少年至今并无定论。据生物学研究推论,在最理想的条件下可以活到120.150 岁。事实上如活到80岁也就应该说是享天年了。自前90岁的人不少见,超过百岁的就比较少了。关键不在于活多久,而在于生活质量,活动能力和对社会的继续贡献。已故诗尺廖沫沙同志有一首诗:“八十不称老,九十年尚小,人生满百岁,风光无限好”。我看风光无限好很重要,因此,我们就要把养生学提到生活日程上来,老、中、青都要有养生之道,人人都要保护自已的健康,社会也为保护人民健康创造了许多有利条件,这是我们社会主义国家的一个特点。

前 1991年6月在芬兰举行的第14届世界健康大会上,提出了关于健康的新号召:“健康一一需要共同努方”。这一号召给我们的启示是:保健问题有“自保”和“他保”两个方面。为了确保人们的健康,需要两个方面的共同努力,而更主要的是应该强化人们的“自保”意识,不断提高人们的“自保”水乎.我们的社会和政府关心人民的健康,作为社会成员的每一个人就更应该关心自已的健康。社会和政府为人民的健康进行必要的教育,采取各种预防措施,对病患者提供公费或自费治疗,这一切毕竞还是比较被动的。

衷心希望本书能够给广大读者带来益处,受到广大读者的垂爱。谬误处,更希望广大读者给予指正.一让我们携起手来,共同努力,朝着让人民生活得更健康、更长寿、更幸福的宏伟目标前进！郭德隆 1992年3月新叶医学网wwwned2为您整理！