让榨汁机成为你的药房.pdf
目录 CONTENTS 第一章 常见蔬果的保健功效 底/2 芒果/5 茄/8/11 本瓜/2 桃/5 生/8 芝麻/11 香/2 子/5 油莱/9 莲/12 半果/2 乌梅/5 于/9 玉米/12/2/6 香菜/9 南爪/12 药/3 山检/6 黄瓜/9 冬瓜/12 子/3 学/6 芹菜/9 篮/12 于/3 桂/6 西芹/9 花茶/13 石/3 大枣/6 西燕花/10 洋葱/13 草莓/3 建/7 白莱/10 姜/13/4 山/7 苦长/10 甜装/13 鸭梨/4 报/7 山药/10 葛苣/13 柠/4 龙/7 红算/10 芦笋/13 票/4 哈酱瓜/7 花生/10 小白/14 楼机
目录.圆白菜蓝莓汁.葡萄鲜奶汁 增强免疫力/54.菠菜牛奶汁 改善手脚冰冷/56.胡萝卜甜菜根汁 均衡营养,增强抵抗力/57.番茄菠萝汁 补充维生素。提高免疫力/55.西蓝花胡萝卜彩椒汁 有利于蛋白质的消化/56.芒果酸奶 增强抗病能力/58.芹菜海带黄瓜汁 美容护肤,增强免疫力/55 排毒,防治心血管疾病/57 第四章 一杯蔬果汁,美容养颜.柠檬生菜汁 美白亮肤 祛油去脂,疫癌立消/68.草莓橘子蔬果汁.橘芹花椰汁 治疗粉刺,防止过敏/69 降压安神,亮泽皮肤/60.红糖西瓜饮.香蕉木瓜酸奶汁 控油洁肤/69 补充养分,有效排毒/61.桃子蜂蜜牛奶果汁.蜜桃汁
目录 第五章 杯蔬果汁,减肥塑身 消脂瘦身.茴蒿圆白菜菠萝汁 利尿排毒,开胃消食/124.葡萄柚香瓜柠檬汁.莲雾汁 清肠开胃,利于减肥/114 利尿排毒,清凉退火/125.蜂蜜枇杷果汁.苹果牛奶汁 消脂润肤,润肠通便/115 排出体内毒素/125.番茄牛奶蜜.苹果西蓝花汁 瘦身美容,强健体魄/115 排毒通便/126.山药菠萝枸杞汁.土豆莲藕汁 强身降脂,排毒瘦身/116 清除体内毒素/126.香蕉苦瓜果汁.苦瓜橙子苹果汁 降脂降糖,纤体瘦身/116 促进肠胃端动,排出毒素/127.圣女果芒果汁 降低血脂,轻松减肥/117 防止水肿.李子蛋蜜奶.草莓蜜桃菠萝汁 缓解