养生保健长寿500法_李援朝.pdf
随着人们生活水平的不断改善,人们越来 穗注重提高生活质量与生命质量。每个人都希 塑自己生活得更科学、更合理,以达到防病抗 衰、延年益寿的目的。本书紧景围绕如何进行 养生保健这一中心,从日常生活起居、休闲养 生、心理卫生、运动养生保健、气功生、饮 食养生与治疗、自我诊断与疾病防治、生活禁 念等八个方面人手,选择现代家庭生活中最常 遇到,与人们身体健康有直接关系和密切影响 的养生方法、保健常识、食疗良方、生活注意 事项与生活禁忌等500条,进行了通份易誉 言箱意的解答与阐述。
活中的养生保健知识,进面提高人们对自己的健康“自我保 护”能力.愿本书能给广大读者的家庭生活带来健康、温馨与幸 福！由于编者水平所限,谬误之处,敬请指正。
孩子冬装勿太厚 羽绒服对鼻些人不宜 病人不宜穿粉红色衣物 化纤内裤对身体有害 不宜常穿牛仔裤 高跟鞋的利与整 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋 夏天不宜久穿长丝袜 用丝巾蒙宝宝的脸有害无益 莫把围巾当口罩 女士慎用口红 小心指甲油中毒 谨防美丽流失 警惕首饰病 大框眼镜有碍视力 使用铁锅的好处 应经常清洗水垢 家用砧板应常消毒 不卫生的“卫生”习惯 微波炉对人体健康有影响 当心金属器具中毒 家用冰箱应“多冻少藏”寇劳告诉你什么 晨起六件事 伸懒腰益健康 冬天用冷水洗脸好处多 热水洗脚,胜服补药 2