灵枢易筋经点穴推拿疗法.pdf

第十三节易十二经筋功法第三章灵枢易经功法第一节易肺经功法第二节易大肠经功法第三节易胃经功法第四节易牌经功法第五节易心经功法第六节易小肠经功法第七节易膀胱经功法第八节易肾经功法第九节易心包经功法第十节易三焦经功法第十一节易胆经功法第十二节易肝经功法第十三节易十二经脉功法附:古代体表部位名词解释 * 第四章灵枢易筋经点穴推拿疗法.

第一章灵枢易筋经功法概论第一节灵枢易筋经的特点灵枢易筋经与现今流传的多种易筋经如少林达摩易筋经、伍氏易筋经、熊氏易筋经、常氏易筋经、岳飞易筋经等都有明显的区别,其特点如下:一、筋经分练,功效显著灵枢易筋经把筋与经分开来修炼,通过筋先练内劲,在此基础上再通过经脉来修炼内气,比一般易筋经的筋经合炼及只偏重修炼内气的功法效果更好。实践证明,按灵枢易筋经练功要求,一般初学者在练习15.30分钟内,所练的单一经络都有热、胀、麻等“得气”反应,甚至热气直达所练经络的脏腑。

包括如下十三方面:易手太阴筋功法,易手阳明筋功法,易足阳明筋功法,易足太阴筋功法,易手少阴筋功法,易手太阳筋功法,易足太阳筋功法,易足少阴筋功法,易手厥阴筋功法,易手少阳筋功法,易足少阳筋功法,易足厥阴筋功法,易十二经筋功法.灵枢易经功法主要就是修炼人体十二经脉的内气,其内容包括如下十三部分:易肺经功法,易大肠经功法,易胃经功法,易脾经功法,易心经功法,易小肠经功法,易膀胱经功法,易肾经功法,易心包经功法,易三焦经功法,易胆经功法,易肝经功法,易十二经脉功法。