阴阳一调百病消-罗大伦.pdf
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目录 Contents2 第四章 85判断身体阴阳的简单方法 86第一节身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象 88第二节寒则痰涕清白,热则痰涕浓黄 90第三节鼻红脾胃有热,额红肺上有火 92第四节 气虚之人,舌有齿痕 94第五节 气血两虚,舌质淡白 96第六节是否有淤血:女看舌上红点,男看舌下经脉 第五章 101调理身体阴阳,食物可以帮忙 2第一节吃饭就是调阴阳 5第二节食物可以改变人的性情 107第三节十大属阴的食物 120第四节九大属阳的食物 第六章 131身体寒热不均,调理各有绝招 2第一节石膏梗米汤:最快最有效的退烧方法 第二节一杯苏叶水:感冒发冷时的神药 第三节生姜:最简便的驱寒食物 第四
第一章 万病只有一个原因:阴阳不调 生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平 衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有 它们重量相当,天平才稳定。一旦阴阳失调,天平 向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平 衡。养生养的是什么？养的就是阴阳,只有阴阳调 和,我们才能过上不生病的生活。 
