健康书-伤寒杂病论养生智慧.pdf

因此,建议这些朋友可先读完第一章,在了解为什么寒气是“方病之根”的基础之上,然后根据自己的兴趣与需要,随意跳读.2.一人得病,全家人紧张,这是不少家庭的真实写照。究其原因,主要是不懂得如何判断自已或亲人身患何病所致。其实,只要我们掌握了看面色和舌苔的方法,便能诊断一些常见病症,也就可以不再为生病而惊侃。所以,为了您和家人的健康,请您读读《为身体嘘寒向暖》.3.想必许多朋友都有这样的体会:某一段时间免疫力特别低,一不小心就感冒了,或者感到特别累,做什么事都有心无力。其实,这是气血损耗过多,人体能量不足,寒气乘虚而入所致。这时,就需要补充气血,增添能量。

4.做贼心虚,寒积发渴 5.大小便也是健康的晴雨表 6.阳气虚不虚,梦中露玄机一奇特的析梦诊病法第三章充实人体的气血之源 1.气血不足,寒气就会乘虚而入.气血决定温度.气血不足必然导致风寒内侵.气血不畅,会让体内的垃圾堆积如山.揭秘引起气血不足的五大因素 2.补足气血从健脾开始温中健脾益气健脾燥湿健脾.健牌养胃健脾开胃.疏肝健牌 3.超级补血英雄.要健康,喝驴汤一十全大补的阿胶.当归无敌一每个家庭都该常备的大药.黄芪—真正属于老百姓的补药.紫丹参一为全家老小保驾护航.常食枸杞,寿与天齐

蜜饯黄精.怡糖豆浆.山药汤圆.丹参酒.芝麻核桃阿胶膏第四章巩固人体的先天之本 1.肾是生命不息的原动力 2.寒为阴邪,最易伤肾.熬夜是肾的大敌.劳欲最伤肾精,寒气不请自来 3.撒一泡尿就能照见肾的影子—快速判断肾是否健康.小便不利小便无力.小便不禁.夜尿频多.小便发白.小便清而长小便泡沫多小便分义.小便后腰酸.小便后头昏.小便中出现血尿和蛋白和糖