实用中医保健养生事典简易养肺之道.pdf
实用 中医保健事典 简易养肺之道 健康就是财富”,养生之道重在平时 本书针对不同体质对症下药 从中药,食疗、针灸,脚底按摩到生活作息全方位介绍 让您以经济实惠又省时的万式 调养出最佳健康状况。
“健康就是财富”,本套书就如何强化脏腑 功能,提供了食疗、中医药、针灸及脚底按摩等 方法,供读者依自己的体质,找寻治病对策。尤 其针灸、脚底按摩更可按图索骥,假使您不会针 灸,可在饭后1个小时,或闲暇时经常用脚底按 摩棒,或用圆珠笔套按压上述穴位:或自购一台 小型针灸电疗仪器,将塑胶片置于穴位上,再用 带子绑好,用平补平泻法电疗30分钟即可。为 居家保健简单易行的方法.的 要强调的是,养生之道重在平时,并配合自 体 质 己的耐心和毅力,经过一段时间才会展现成效.导治 本书提供 表面的皮肤保养、昂贵的健身费用,或许可一时 病对靠 见效,但不能持久。
一种特殊的自然现象 而西医神经学中所说的“反射”是指人体 对外界的刺激不经大脑的综合判断、分析,自行 产生的动作反应,引发不随意肌的收缩,亦即机 体对外界刺激不自主的反应.脚底按摩 健 康就 本系列书中“针灸”部分常提到的 是 财 桃侧,即手大拇指侧:尺侧即指小手指侧:腔骨 法 富 供 侧,指腿内侧,即脚大拇趾侧.排骨侧,指腿外 谈者依 加何 侧,即脚小趾侧.强 自己的 化 针灸方面,则特别提醒您一最好 质,我寻治病对筑.由技术纯熟的针灸师进行扎针,尤其是前腹后背 到 本书提供了食疗中医防什灸,及 的穴位,内有脏腑,千万马虎不得,切记！