龙形柔身功_王玮.pdf
龙形柔身术 陕西西安华山机器厂王玮 龙形柔身术,来源于道教昆仑派南极门健身术中龙形气化致柔内功术。根据南极门 师祖白云昆道人的炼丹采药、修心养性功法,综合业师全国优秀武术辅导员、原山东省 国术馆馆长路文瑞的南极健身术,并融诸家气功、武术内功、健美等养生方法为一体.经长期实践而发展起来的一套较完整的十分有益于身心健康的科学功法.全术通过意念、吐纳、形体修炼,结合辟谷服饵,及室内房中术来保气、养精、修 真炼性,防身自卫。这功法属内功范吨主张以大养为主,从而达到强壮自身、延年益寿 的目的.功法主张以柔为主,柔能除疾通经,内气充沛,气血调畅,肢体灵便,充满生机与 活力,刚柔并施,内刚外柔。
龙形柔身术 品质与情操,以修功健体为要,不图名利,默默无闻练功,以圣德容貌若愚为准,强身 健体为本.修炼本功后,遇到突然情况,可防身自卫,以巧制胜,以柔克刚,后发先至,借力 打力,四两拨千斤,动似闪电,意尽招绝,冷缩击暴,动如绵,发如钢。但主张以修身 养性为主,技击应用为次。故能用心法即不露形,以意行势,身随意走,意随身行,形 神并用相随,技击应用以吸、拿、吞、吐、缩、小、绵、巧、软、精、气、神。以灵活 之身驱,心意之神力,暗蓄之暗劲和弹、抖、崩、震、明力等,浑身软如棉,硬似铁,发放自卫.全术经气化演练出的肢体造型,给人一种站地行云,含意导气,连绵不断,如游龙 起伏翻转、流线美的感受。
龙形柔身术 镜,向外看,向里照。外透身外一切事物与已身的微妙变化(自身比为微观宇宙,将天 地比为宏观宇宙,感应相互间的微妙变化,透发出神感,即毛孔感应和超常人的智能入 返观内听,内视五脏六腑、能健骨骼,听心脏的跳动声、血液循环的流动声、肠胃的端 动声。内感外找,打开天眼穴.要求:同下丹功。处在有意无意之中,无神支配灵感出,无人心有道心.作用:修神集思,诱发人体特异功能及潜能,并增强武术中之听劲和灵敏度.图 图3.左顾右盼 接上式,两手随身体向左转,形成左三体式,两手鱼际穴相对,手心向里,鱼际穴 对天突穴,形成左顾(图9)。片刻.