长白山十天短期特艺班.手抄版【长白山十天短期特艺班】

室内软气功(又称骨髓气)秘功外纳真气、内练精髓、的功法、练成后可谓脱胎挨骨,成就超凡身,导引吐纳、升降开合骨中行气、畅通周身血月脉。修习之能得益终生.练法简望、易行、安全、舒适、无偏差、只要依法练习就能调整机体平衡作用、能使人气机象流水一样在体内鼓荡穿行,使习者感觉舒畅、人体一通百通,使疲劳迅迷消除室内软气功心法:(意继法) 1姿势坐、卧站自选意念轻轻地守住两手心的劳宫处、惠念(气)在中指通过劳宫到掌根的肌肉骨腔来回运行,结来时意念停在劳宫处,(反复九次) 要领:全身放松、知而不守、用意不用力。作用又对手麻木有疗效.

身经气大增阳气肝盛、意到气到、本功为秘功分意练动练.必须室内练、为门内功夫不让别人看见.动练时要求极为特殊函授语言表达不出必须面授。心传身投、请学灵见谅,凡函授学员面损时扣出函授费.十天现只教一半学费即可.欢迎深造当面验证真伪.室内软气功动练七式意练七势只须七七四执天、只要姿势到位内气,就到了。意练前七式站、坐卧有时练场可动练运用后七式体可抗把击打身臂.股各处崩断钢丝18号22号钢丝.可身崩弹数方拳脚、面授时均可先验证打教练感觉一下真突不虚.函授学灵只教前七式。后七式是赠送面授学灵的.

滚动劲法:指人体的转动和滚动以及凹凸虚实变化.转动在腰部左右旋。滚动则指腕臂时、膊的翻转动和液动。也是圆孤运动使对方着力点沿圆弧轨迹转彬、而动力失去作用.凹凸变化实际上是直线运动,实际运用不仅用腰,还要结合是法及虚时转挨.来完成各种转动.对方用大力作用我时,只要力点是不落在通过重心的中垂线上就可以用腰作转动。化除对方的劲而保持自已的平衡。由手我身体转动、羞力点必随对方的劲力空间位移,而不能直接作用于我的重心。着力点的位移能使对方劲力落空滚云力同样也是圖弧化劲,只需敌劲而滚动对方用大力作用我手臂时我以相应的肩时、腕关节为轴顺应敌力微作滚卷使其力点的位置改变此对方的着力