九重古朴纳气法【九重古朴纳气法】

九重古朴纳气法【九重古朴纳气法】

前言 此秘法为外传之秘、本法不讲经络穴位、无须意守.曾是本人早年远到尼泊尔求法时得之。其独特的修练方 法、定会给你带来前所未有的练功兴趣、内有照片示范、简单易修、只要连续修炼7日即可达到内气鼓荡充盈.此功动静结合、内纳外敲、待内气充盈之时、只要在人 体特定的几个灵宫处进行击打、内气即可快速贯通全 身、达到金刚护体、周身抗击之效！是武友、内练爱好 者不可多得的内修真诀！我保证我所传的功法、都是真实有效的！本处教材 都是本着能让学员、看的懂、学得会、用着灵为目的而 编写的！没有废话连篇的理论、直奔主题、内容都是简 单易学、上功快速、只要你认真练习很快就有效果！《1》、宽衣解带、两腿自然盘合、平躺于床上、放松身心、两手臂垂于两侧、掌心向上。开始按上 述呼吸法进练习。《本姿势练习7日后、方可进行 下一式》见图1图2 《2》、侧躺于床、双手臂自然交叉、五指伸开、一手反置于床、切勿用力、另一手交织在臂跟处、手指张开即可！《本姿势左右要各练7日、方可进 行下一式》见图3、4 《3》、自然伏趴在床上、身如爬行状、“切勿用力”.《呼吸方法同上！姿势如图5、6》 注:本法为动静结合的一种呼吸修持方法、内练必 须先要达到气机充盈、周身鼓荡之时。方可进行灵 宫敲击！图二丶顺势平躺