初学者入静的三个阶段【初学者入静的三个阶段】
们来到环境清幽的美好境界往往会感到非常平静美好。虽然身体外的物质境界也能让我们 同步证入静的状态,但与身体相比,身体和专注的静”关系更为密切。我们和身体朝夕 相处,须更不离,极为熟悉,身体的物质状态最容易被我们所改变,可操作性非常强,非 常有利于实证,因此物质方面我们主要从身体做起,改变身体的物质状态,从而使思维同 步进入相应状态。如果“身体的物质状态没有改变或没有得到根本改变,那么我们的实证 将会出现不稳定、操作难、容易反复等问题:相反的,如果“身体的物质状态能够得到根 本改变,那么我们以后的进一步实证就会获得一个很高、很稳定的平台,实证就会变得很 容易成功。
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