性命法诀明指【性命法诀明指】

句读,顺其章节,保其精华,得五万余言,附以简要注释,将书名改为《千峰老人丹功法诀注释》,梓之以惠同好.本书原共有十六步功法口诀,并附千峰老人答门人问及名词解释二篇。千些老人在书中欲用现代生理、解剖学解释古代道门气功,其志可嘉,惟所言未尽确切,所用科学名词亦多陈旧过时,难以理解,故编者亦将比部分内容刷去.本书贵在直指详言,尽泄天机。会尝读港台及日本人气功著作,对此书内容评价甚高,多有引用,对赵氏亦有所介绍。虽然台湾有些气功家认为,赵民修法过于强调“有形有象”,为道门丹法所不宜,亦属见仁见智之论,并未掩本书之光。今重梓此书,俾学者阅之豁然心目,得窥藩禽,如遇明师,快何如之！

第一步功口诀安神祖窍玉呼玄玄金吸关花根窍门兔图1安神祖窍(一) 天下地上安祖跨,日西月东聚先天.玄关之后谷神前,正中有个空不空。(二)乾坤合成灵祖窍,包罗天地空不空.查香冥冥回光献,这个正位神归中。

祖窍真处,举世罕知。正在天之下,地之上,日之西,月之东。正中是祖窍,前是玄关,后是谷神。中是真性,内藏真息,虽与口鼻之息朴通,而常人之息以喉,由口鼻进出,不能人於祖窍以归根。真人之息行内呼吸,四个往来,不月口鼻吸呼,则息息归根矣。欲寻真人之息,须调后大呼吸之息,以寻真息归根,其气藏於祖窍,故息调则气和,息住气不散。我师了然所谓“无归元海寿无穷”是也.一国之中心内,即是祖窍,老子日玄北之门,是为守中抱一。内里有颗黍米珠,为人身天地之正中,藏元始祖无之窍也。