真气法【真气法】

真气法【真气法】

二、对五官的要求12 三、练功须知12 四、功法12 第一步、呼气时注意心窝部12 第二步、气沉丹田13 第三步、意守丹田13 第四步、通督13 第五部、小周天成13 7、真法五步功辅导14 第一节真法一步功辅导14 第二节真法二步功辅导14 第三节真法三步功辅导14 第四节真法四步功辅导15 第五节真法五步功辅导16 8、真气运行法练习要领17 一、道法自然17 二、守机17 三、掌握要领17(一)呼气注意心窝部17(二)意息相随丹田趋17(三)调息凝神守丹田18(四)通督勿忘复勿助18 9、脏象与丹光一一李老指导附五脏之像18 五脏之像18 10、谈谈意守丹田及三步功法19 11、26.练功中突然没有感觉了怎么办？35 27．练功出现病情加重怎么办？36 28.练功中出现失眠怎么办？36 29.练功出现心慌意乱怎么办？36 30.一百大通不了关怎么办？通了关病不好怎么办？36 31.练功在哪些方面容易出偏差？36 32.在五步功法中容易出现哪些主观感觉？36 33.练功开始,周身不适,为什么？36 34.练功中有时吸气困难,为什么？36 35.真气已经深入丹田,为什么进入第三步功就找不到了？36 36.练功过程中,总想放屁怎么办？36 37.一练功就想大便,到厕所又没有,出儿个虚射就完了,浑身乏力,为什么？36 38.4、气候方面与静功44 5、饮食方面与静功44 6、人事方面与静功45 7、思想方面与静功45 8、读写方面与静功45 9、动作方面与静功46 10、静功的时间安排46 26、真气运行法中正确的舌抵上聘位置(附图)46 27、真气运行法治病机理分析一一吕直48 1、慢性气管炎、肺气肿49 2、肠胃炎49 3、肝胆病49 4、心脏病50 5、慢性肾病50 6、糖尿病50 7、关节炎50 8、脑神经血管损伤后遗症50 兹就真气运行法治病机理概括分析探讨如下:51 1、养气行气,无病不治51 2、功法特色,治病契机51 29、万氏童子功及五神修炼法52 30、固精术集粹54 第一节、介绍几个日用固精