《赵棻医疗经验》选集_中医藏书

(112>气郁咳喘(支气管炎、支气管扩张、肺气肿)幼儿二十天高热不退(见脾胃学说附件)三、医话选集周身困痛不舒十年胃痛中下两消中风前兆(高血压)痢疾(慢性阿米巴痢疾)疗后湿阻淋症(慢性肾盂炎)老人尿闭症乳核(乳腺腺纤维瘤)八年闭经产后高热不退婴儿发热两不退(四)外科、五官科案例风疹(慢性荨麻疹)三年口舌

使“正气存内,邪不可干”。至于饮食卫生,劳作休息等方面,亦淳淳以“饮食有节,不妄作劳”为瞩。这都给后人以历代医家,对保健方面,亦多有阐发。如华佗的“户枢不囊,流水不腐”,张从正的“贵流不贵带”,都说明人体气血应当经常通畅,强调要作体力锻炼,这就是保健中体现出运动的观点,因为生命的象征就是活动,没有活动,生命就停止了。他们都提出了许多宝责方法,比如华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动姿态,创造“五禽戏”,作为一种医疗体育锻炼。他的学生吴普学了“五禽戏”,坚持锻炼,活到九一多支还耳日聪明,牙齿坚固,可见运动的观,我们知道,祖国医学对防病治病,都有一个基本的整体观念。

室里的花朵”,是经不起风吹雨打的。所以要发军人的主观能动性,积极投入体力锻炼,才能使人体对自然界的变化,作出积极的适应。人有适应自然坏境的本能,但又必须受着自然环境的很制。如自然环境变化过1急剧,或过于炎热,或过于严寒,超过机体约最人耐受方和适应能力,都会发生病此外,休力锻炼,尚有二个问题,应该明确的。一是掌握一定的运动量.一是持之以恒。所谓一定的运动量,是指锻炼要恰如其分的适合机体需要及体力负担而言。因为体力锻炼,是促使气有流通,旺盛新陈代谢,调整体内各部分的机能,从而增强体质,提高抵抗力。假如运动量不够,就无法促进气血周流,达不到锻炼的目的.