三元延寿参赞书·第二卷·元李鹏飞辑

三元延寿参赞书_二_元李鹏飞辑 [三元延寿参赞书]三元延壽參晳書巷之三 深三 九 華澄心老人李為飛集 人元之飲食有度者得之 黄帝内经日陰之所生本在五味陰之五 宫傷在五味日安身之本必資於食 不知食宜者不足以存生鄉一篇其载 聖人飲食之節爲甚群後之人奔走於名 书赞参寿延元三 利 而饥饱失宜酣於富貴而肥甘之是 務不顺四時不和五味而疾生馬戒乎此 则人元之壽可得矣色不與蛤同食相背也有云飲少熱醋 又心色赤宜食酸小豆犬肉李韭皆酸 多傷心血凝泣而變色故冬七十二日 心主 過於则傷肺黑損筋力西北人食 参寿延元三 不耐喊多毒東南人食绝欲献少病嗽 世之人 而 五 贷 又脾色黄宜食献大豆丞肉栗藿皆城胡树和氣遇多肺今吐血紅板久食失 明乏氣合口者害人十月勿食椒損人心 傷血脉多忘除濕温中益婦人又臂色果 宜食辛黄黍雅肉桃葱皆辛 飲食 書云善養性者牛而飲饮不遇多多则 氣滑则傷血先饥而食食不過能鲍则 伤神饥则傷 書云欲食務取蓝人者仍節俭為佳若過 多覺膨亨短氯便成疾
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